Sind Muskeln emotional ?

Die Muskulatur ist mit der Psyche stark verknüpft und reagiert entsprechend wenn wir zum Beispiel unter Stress sind. Denn bei Stress oder Angst verkrampft sich der Körper. Ist ein Teil der Muskulatur dauerhaft angespannt, dann wird diese schlechter mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und wird dadurch geschädigt. Entspannung hilft in diesem Fall. Deshalb gilt es bei viel Stress sich regelmässig zu entspannen. Jeder hat seine Methoden: ob lesen, kochen, Sport, Familie, usw. Wichtig ist einfach, dass man es macht.