Vertraulichkeit ist das Wichtigste. Alles was wir besprechen bleibt unter uns. Alle selbst entwickelten Konzepte/Ideen/Massnahmen usw. gehören Dir und Du entscheidest was damit passiert. Alle meine Notizen werden nicht auf Computern gespeichert, sondern werden geschützt aufbewahrt. Bei Beendigung des Mandates werden diese vernichtet.
Bei mir findest Du eine neutrale Person, mit der Du Deine Situation reflektieren kannst oder einen umsichtigen Lotsen, der mit dem umfassenden Konzept Schwung in Dein Leben bringt.
Kosten
Das erste Gespräch, das ca. 30 Minuten dauert, ist kostenlos.
1 Person = CHF 120.--/Stunde. Im 10er Abonnement = CHF 1100.—.
2 Personen = CHF 140.—/Stunde. Im 10er Abonnement = CHF 1300.—.
Anfahrtswege werden nach Absprache separat berechnet.
Ablauf
1. Check-up/Situationsanalyse (60 Minuten)
Dies beinhaltet verschiedene Elemente wie Fragebogen, Haltungsbeurteilung, Körperanalyse, Zielvereinbarung und die Definition der Trainingsmethodik. Erste Übungen werden hier auch ausgeführt.
2. Trainingseinheiten (60 Minuten)
Einstiegsgespräch und eventuelle Anpassung des Trainings. Definition des Tageszieles. Jedes Training besteht aus Aufwärmen/Mobilisation, einem Hauptteil sowie Cool down. Am Schluss wird das Training besprochen und die nächste Einheit erklärt.
3. Trainingsort:
Die Trainings finden mehrheitlich in der freien Natur statt. Wir treffen uns entweder Vorort in Lachen oder an einem definierten Platz (bei Dir zuhause oder in der Natur).
WIE FANGEN WIR AN ?
Damit wir Dein aktuelles Thema oder Anliegen besprechen und gemeinsam schauen können, ob Du gerne mit mir arbeiten möchtest, vereinbaren wir zunächst einen Termin für ein persönliches Gespräch oder Telefonat. Das Vorgespräch dauert ca. 30 Minuten und ist selbstverständlich kostenlos. Gerne mache ich das auch in Englisch oder Französisch.