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Physisch Fit

Wer ruht, der rostet. Sorge für ein bewegtes Leben. Denn man ist nie zu alt um körperlich aktiv zu werden. Beginne jetzt und buche ein Personal Training in Lachen oder bei Dir zuhause.

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Ernährung

Möchtest Du eine nachhaltige und gesunde Ernährung im Alltag umsetzen. Oder möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen. Ich unterstütze Dich bei der Erstellung und Umsetzung Deines Ernährungsplans.

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Psychisch Fit

Mental total fit bedeutet geistig aktiv zu bleiben und die Techniken des Mentaltraining anzuwenden. Die erlangene geistige Flexibilität steigert die Auffassungsgabe und Reaktionsschnelligkeit, sowie das Wohlbefinden. Buche ein Mentaltraining in Lachen und Umgebung.

Kurt Kälin

Bewegung und Natur sind zwei wichtige Elemente in meinem Leben. Primär aus gesundheitlichen Gründen um mein Wohlbefinden zu erhöhen und um meine Lebensqualität zu steigern.

Als diplomierter Personal Trainer sowie diplomierter Mental Trainer und zertifizierter Personal Health Coach kenne ich die unzähligen Vorteile eines gesunden Körpers. Aufgrund Deiner Wünsche und Bedürfnisse erstellen wir gemeinsam ein nachhaltiges Konzept mit konkreten Übungen um Deine Ziele zu erreichen.